我的健康 我做主

早晨起床迷迷糊糊的小明，刷牙時，突然看見吐出的泡沫中夾帶血絲，牙刷上也留有血跡。頓時清醒的他，相當擔心牙齦流血怎麼辦？從牙齦流血的原因解析切入，唯有學會止血與護理方式，才能協助您日常應對再也不慌亂。0cVKSrW5

早晨起床迷迷糊糊的小明，刷牙時，突然看見吐出的泡沫中夾帶血絲，牙刷上也留有血跡。頓時清醒的他，相當擔心牙齦流血怎麼辦？從牙齦流血的原因解析切入，唯有學會止血與護理方式，才能協助您日常應對再也不慌亂。

「設計和裝潢不是一樣嗎？」這是多數人在面對居家改造時常有的疑問。畢竟我們總聽人說要「找人裝潢」或「設計房子」，似乎兩者可以互換。但事實上，室內設計與室內裝潢在專業分工、執行層面與思考邏輯上都有明確的不同。若你正準備進行空間改造，搞懂這兩者的差異，是做對第一步的關鍵！1ou5G8nvNV

什麼是室內設計？

室內設計是一門融合空間規劃、建築知識、色彩搭配與人因工程的綜合學問。簡單來說，設計師會根據你的生活習慣與空間需求，進行整體動線配置、格局優化、視覺統整，並且提供詳細的平面圖、立面圖與3D模擬圖，確保從設計到施工皆有依據。

你是不是也曾經疑惑，「室內設計不就是裝潢嗎？」其實不然，室內設計遠比我們想像的更有層次，它不只是把家變美，而是結合實用性與藝術性的專業。
今天就帶你從最基本的定義開始，一次搞懂什麼才是真正的室內設計！

高血壓（Hypertension）是一種常見的慢性疾病，與心臟病、中風和其他健康問題有著密切的關聯。
以下是一些有效的高血壓預防的策略：Lbfq4Zrfy0

隨著COVID-19疫情的持續，長新冠預防與後遺症成為全球公共衛生關注的重點之一。據《柳葉刀》醫學雜誌的研究報告，約有10%至30%的COVID-19康復者會經歷不同程度的長期後遺症，這些症狀可能持續數月甚至更長時間。此外，《美國醫學會雜誌JAMA》上的研究指出，長新冠預防只要接種COVID-19疫苗可以顯著降低感染後出現長新冠後遺症的風險。961iMoI3kQ

長新冠後遺症的症狀與影響

記憶力衰退是許多人隨著年齡增長可能會遇到的問題，但並非老年人專屬。壓力、睡眠品質不佳、不良的飲食習慣等因素都可能導致不同年齡層的人出現記憶力下降。本文將探討記憶力衰退的原因、預防措施及改善記憶力的有效方法，並參照國內外的研究數據及期刊，提供科學支持。n7tnLfmKgL

(一) 記憶力衰退的常見原因

為什麼越來越多人關注羅布麻？
你是否在尋找一種天然、純淨又充滿文化底蘊的茶飲？羅布麻，這片小小的葉子，蘊含著千年中藥的智慧，如今正成為全球健康愛好者的新寵。本文將深入探討羅布麻的歷史、用途及現代科學發現，並解答關於羅布麻的常見問題，讓你在選擇健康飲品時能有更多啟發。0HEURG9DRW

丹蔘，又名紫丹參、赤參，是唇形科植物丹蔘的乾燥根部，作為一種廣泛使用的中藥材，其歷史可以追溯到數千年前。丹蔘因其獨特的藥理特性及豐富的文化背景，一直在傳統醫學中佔有重要地位。本文將詳細介紹丹蔘的基本知識及其歷史發展，以滿足對此領域感興趣的讀者需求。KLMq8YFYNo

丹蔘的基本介紹

葉黃素，作為類胡蘿蔔素家族的瑰寶，是人體無法自行合成而必須通過外源攝取的寶貴元素。它廣泛存在於自然界的綠色蔬菜、花卉等植物中，尤其是西蘭花、橄欖、菠菜、南瓜等深色蔬菜，是葉黃素的重要來源。作為備受推崇的護眼營養素，葉黃素功能多樣，對人體健康意義非凡。下文將深度剖析葉黃素的多重功效，揭示其如何成為我們健康的全方位守護者。RYoPqXJMVb

護眼衛士，葉黃素擔當

室內設計的流行色彩是每年設計師們關注的焦點之一。這些色彩不僅反映了當下的審美趨勢，還能為居住空間帶來全新的視覺效果和氛圍。以下是關於室內設計的流行色彩的探討。

近年來，室內設計的流行色彩逐漸趨向于簡約、自然、舒適。以下是一些當前備受關注的流行色彩及其在室內設計中的應用。